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肌力💪 ➡️ 速度☄️ ➡️ 運動表現🏀

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肌力💪 ➡️ 速度☄️ ➡️ 運動表現🏀

「天下武功,無堅不摧,唯快不破。」- 火雲邪神 2004
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當有速度優勢時,對手大都只能被動地賭博式放投防守。
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相對於大多數人健身是為了體態與力量,
我個人則更愛追求的是速度;
這邊的速度指的是發力率RFD
(Rate of Force Development)而不是單純的絕對速度,
其中肌力的發展是其必要條件也是一切運動表現的根本,
但不代表單一地追求絕對的最大肌力,
而是有效地運用力量與速度的結合,
並在兩者之間的比例轉換能夠收放自如,
進而在運動場上獲得先發制人的局勢才是關鍵。

#Combos康博士


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''沒有平舌Snapback,沒有不是用來打球的Jordan鞋, 沒有戴墨鏡,沒有嘻哈男孩一貫的平頭髮型, 平凡的外表下藏著熱愛嘻哈文化、繞舌與籃球的靈魂。'' 這是"Combos" 來自大直,名字靈感源自本身喜愛國外一種起士餅乾Combos 加上諧音類似"康博士"與現實生活中綽號相關,而意譯上又有連續技的意思,跟自身在繞舌上追求韻腳與Flow的理念相符,一語三關,故名之。目前與志同道合的音樂人組成了[C.O.R.K. 軟木塞]樂團。 [C.O.R.K. 軟木塞] 由團員四人的英文名字字母拼寫 而成,而單字“Cork”本身為酒瓶上的軟木塞之意, 延伸有抑制的概念。這也同時在影射團員四人皆已進入 了社會體制之中,瓶器即為社會,瓶中的美酒就是 我們對音樂的熱誠。 軟木塞像是抑制我們自身靈魂與情感的栓門一般, 也同時避免了美酒的變質。期許自己有軟木塞之特性, 隨著時間仍保有原本的彈性並吸取美酒陳年的香氣, 在最佳的品酒時機“波”的一聲,將自身長久以來 醞釀沉寂許久的美酒與香氣隨之釋放噴發出來! Chris. T: https://goo.gl/g3nCNw O.O: https://goo.gl/k89x9w Red Pig: https://goo.gl/RC0YAe Kong: https://goo.gl/CSQ31I
這是Combos康博士, 一個不菸不酒不熬夜的健康型繞舌歌手, 平常愛打籃球?
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